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Forme et bien-être

L'alimentation et problémes de peau

L’alimentation est régulièrement associée au développement de problèmes de peau notamment de l’acné. Pourtant il n’existe aucune preuve incriminant le chocolat, la charcuterie ou encore les produits laitiers à ces dermatoses. Les dermatologues ne font d’ailleurs aucune recommandation quant à…
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La viande est un aliment conseillé aux sportifs

Chez les sportifs, les besoins en protéines sont supérieurs à ceux des non-sportifs. En effet, les protéines doivent permettre le renouvellement des cellules endommagées par l’activité physique ainsi que l’accroissement musculaire. Les apports nutritionnels conseillés pour les "grands sportifs" qui…
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