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Un enfant qui ne boit pas de lait

Il se peut que votre enfant n’aime pas le lait, dans ce cas là pas de panique, vous pouvez soit l’incorporer dans des plats (purées, flans…) ou le remplacer par d’autres laitages qui lui apporteront le calcium nécessaire.

  • Un grand verre de lait apporte 230 mg de calcium
  • 1 yaourt en contient 150 mg en moyenne
  • 1 barquette de fromage blanc de100 g, 120 mg
  • une portion de 30 g d’emmental, 300 mg.
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